Tren Lari Santai dan Peran Smartwatch dalam Mendukung Aktivitas Olahraga
Dalam beberapa tahun terakhir, tren gaya hidup sehat melalui olahraga lari santai atau fun run semakin populer di kalangan masyarakat perkotaan. Hal ini tidak hanya meningkatkan kesadaran akan kesehatan fisik, tetapi juga memicu permintaan terhadap perangkat pendukung yang bisa membantu pelari dalam memantau performa mereka selama berlari.
Salah satu perangkat yang menjadi pilihan utama adalah smartwatch. Berdasarkan laporan Year in Search Google 2025, lari menjadi salah satu olahraga yang paling banyak dicari oleh masyarakat Indonesia. Bahkan, pencarian terkait “cara menghitung pace lari” menduduki posisi teratas. Dengan adanya smartwatch, para pelari dapat lebih mudah memantau metrik seperti detak jantung, kecepatan (pace), dan lokasi secara akurat.
Smartwatch kini dianggap sebagai alat penting bagi pelari untuk mengevaluasi kemampuan mereka secara real-time. Dengan fitur-fitur canggih seperti GPS presisi tinggi, pemantauan kesehatan, dan pengukuran aktivitas, smartwatch membantu pelari merencanakan latihan dengan lebih efektif.
Namun, dengan banyaknya pilihan smartwatch di pasar, konsumen seringkali menghadapi tantangan dalam memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran. Untuk membantu mempermudah proses tersebut, berikut ini adalah rekomendasi 5 smartwatch terbaik untuk aktivitas lari yang menawarkan kombinasi fitur canggih dan performa andal di berbagai segmen harga.
Huawei Watch Fit 4: Desain Tipis dengan Performa Canggih
Dirilis pada Mei 2025, Huawei Watch Fit 4 hadir dengan desain “Fashion Active” yang sangat tipis, hanya 9,5 mm. Layar AMOLED 1,82 inci dengan kecerahan hingga 2.000 nits membuat data esensial tetap terbaca meski digunakan di bawah sinar matahari.
Perangkat ini dilengkapi teknologi Sunflower Positioning System untuk pelacakan rute yang akurat, serta fitur pemantauan kesehatan canggih seperti analisis aritmia jantung. Daya tahan baterai mencapai 10 hari dan kompatibilitas lintas platform menjadikannya pilihan yang ideal untuk pelari yang membutuhkan durabilitas tinggi. Harganya sekitar Rp1.999.000.
Garmin Fenix 7 Pro: Multisport Tangguh untuk Segmen Premium
Di segmen premium, Garmin Fenix 7 Pro menawarkan kualitas yang luar biasa. Hadir dalam tiga ukuran casing, yaitu 42mm, 47mm, dan 51mm, perangkat ini dilengkapi layar transflective MIP LCD yang tahan air hingga 10 ATM.
Fitur senter LED terintegrasi dan ketahanan fisik yang kuat membuatnya cocok digunakan dalam kondisi ekstrem, baik untuk lari lintas alam maupun aktivitas air. Harganya dimulai dari Rp16 jutaan, menjadikannya pilihan untuk pelari yang ingin memiliki perangkat premium.
Apple Watch Series 9: Kombinasi Performa dan Gaya
Apple Watch Series 9 dirancang untuk para pecinta lari yang menginginkan keseimbangan antara performa dan gaya. Ditenagai cip S9 SiP dual-core 64-bit, perangkat ini memiliki layar Retina LTPO OLED yang mampu mencapai kecerahan 2.000 nits.
Fitur gestur “Double Tap” memudahkan kontrol tanpa menyentuh layar saat berlari. Dari sisi kesehatan, Series 9 dilengkapi sensor jantung optik generasi ketiga dan fitur deteksi tabrakan. Harganya mulai dari Rp4.099.000.
Samsung Galaxy Watch 7: Performa Lebih Baik dengan Teknologi Terbaru
Samsung Galaxy Watch 7 dilengkapi prosesor 3nm Exynos W1000 yang memberikan efisiensi daya dan kecepatan CPU tiga kali lipat dibandingkan pendahulunya. BioActive Sensor generasi terbaru dan Galaxy AI memberikan fitur Energy Score untuk menganalisis kesiapan fisik harian.
Untuk para pelari, Galaxy Watch 7 menawarkan akurasi pelacakan rute melalui GPS frekuensi ganda (L1 dan L5) yang sangat berguna dalam lingkungan perkotaan. Harganya mulai dari Rp3 jutaan.
Xiaomi Mi Watch Lite: Opsi Paling Terjangkau untuk Pelari Pemula
Di segmen entry-level, Xiaomi Mi Watch Lite menjadi pilihan ideal bagi pelari pemula yang memiliki anggaran terbatas. Mengusung layar sentuh TFT berwarna 1,4 inci, perangkat ini hadir dalam desain minimalis dengan bobot hanya 35 gram.
Meskipun harganya terjangkau, sekitar Rp849.000, Xiaomi Mi Watch Lite tetap dilengkapi sertifikasi tahan air 5 ATM, sehingga aman digunakan saat berkeringat atau beraktivitas di air hingga kedalaman 50 meter.
